میدونید که  عسل با اینکه بسیار شیرینه ولی مواد اون مغذیه  و ویتامینای زیادی داره حالا  دراین بخش میخوایم  ببینیم عسل با اینکه شیرینه چاق  میکنه و پرکالریه؟

همونجوریکه میدونید ، عسل طبیعی از جمله مغذی ترین اجناس طبیعت و پر از منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن و بعضی ویتامینا مانند شکلای جور واجور ویتامین های گروه به .

فکر می کنین عسل چاق می کنه یا لاغر؟

د

به باور پزشکان طب سنتی ، عسل علاوه بر خواص گفته شده ویژگیای منحصر به فردی داره که اونو در گروه مناسب ترین شیرینیای طبیعی واسه افراد چاق و کسائی که اضافه وزن دارن قرار میدن ، براساس تحقیقات محققان مصرف دائمی عسلای طبیعی به نابود کردن چربی های بدن مخصوصا چربیای دور و بر قلب بسیار کمک می کنه ، عسل دارای کالری کمیه، پس مصرف روزانه ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری عسل،  به آدمایی که اضافه وزن دارن پیشنهاد می شه و اونا می تونن این مقدار عسل رو بدون نگرانی از چاق شدن مصرف کنن و البته مصرف شربت عسل و دارچین هم به کاهش وزن کمک می کنه و واسه جفت و جور  این شربت کافیه یه فنجون آب جوش رو با دو قاشق عسل و یه قاشق چای خوری دارچین ترکیب کرده و قبل از مصرف صبحونه بخورین

منبع-آرایشک

.

منبع : hidoctor.ir

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *